おばあちゃんの知恵袋

【美容】秋のスキンケアは紫外線対策、保湿、冷え性改善がキーワード！

「紫外線対策」というと春夏のものというイメージがありますが、じつは紫外線は１年中お肌に影響を及ぼしています。太陽がある限り、紫外線は私たちに常に降り注いでいるのです。紫外線量は夏のピーク時よりは少ないものの、秋から初…

ポカポカ陽気のお天気が続くと、どこかへお出かけしたくなりますね。同時に「花粉が飛んでるからやめておこうかな……」と迷われる方も多いのでは？ 3月から始まった花粉の飛散は、4月に入ると、暖かい気候にともない、より活発にな…

今シーズンはインフルエンザが大流行しています。日本では１月末には過去最大の患者数を記録。インフルエンザ「A型」「B型」の同時流行が大流行の原因で、ピークは過ぎた傾向にはあるようですが、油断大敵です。特に年齢別では5…

新年を迎え、成人式、卒業式、謝恩会など、着物を着る機会が続く季節となりました。年に一度しかタンスから出さない方も多いでしょう。でも、一度着た着物のお手入れ、知らない人が多いのでは？今回はおウチでできる簡単な着物のメ…

寒波や初雪のニュースが流れると、いよいよ冬本番。同時にインフルエンザや風邪の季節も到来します。手洗い、うがいはもちろん、ビタミン豊富な旬の冬野菜を食べることで、体のなかからも予防しましょう。「冬大根はまるで梨のようだ…

おばあちゃんによく言われました、「季節の変わり目は体調を崩しやすいから気をつけなさい」って。特に夏から秋にかけては、気温の変化に台風や秋雨前線の気圧の影響もあり、自立神経が乱れ、体調不良を起こしやすくなります。さら…

猛暑の夏、「今年は夏風邪が流行」というニュースをよく耳にします。疲れていて免疫力が落ちていると、高温多湿を好む夏のウイルスによる、のど痛、発熱、咳、鼻水や下痢などの夏風邪にかかりやすくなるのです。実は当ブログ担当も先日ま…